Salud Mental por Dr. Alan Disavia

Este es un programa sobre salud mental y psiquiatría psicodinámica presentdo por el Dr. Alan Disavia. En cada entrega, encontrarás  técnicas de psicoterapia, ejercicios y recursos para calmar un episodio de ansiedad, hipnosis para dormir, técnicas de respiración y meditaciones guiadas. Otras entregas son informativas y allí encontrarás explicaciones sobre síntomas y patologías relacionadas con la salud mental. Un programa tan útil como riguroso.

Podcast destacado entre los mejores podcast de meditación.