Cómo vivir con calma mental

Compartir podcast

Nuestra reseña:

Manejar las emociones en estos tiempos inciertos y llenos de pantallas y sobrecomunicación es una necesidad cada vez más urgente. Aprende a calmar tu mente en esos instantes cruciales y pasa del dolor y la ansiedad, a la calma y el bienestar es la clave de este programa. De la mano de Alba Ferreté, podrás aprender a gestionar de forma inteligente tus emociones más intensas como la ira, el miedo y la tristeza. Ella te guiará en técnicas y reflexiones propias del mindfullness y la acción consciente, focalizada y transpersonal. Reduce el ruido en tu mente y vive en paz.

Presentado por: Alba Ferreté
País: España Idioma: Español
Cantidad de episodios: 100
Duración aproximada: 15'
Frecuencia: Semanal
Categoría: Salud y estado físico, Superación personal

Episodios

No "tienes que" nada para ser merecedora

01-06-2021 07:58Cómo salir de la confusión mental

18-05-2021 15:08Maternidad, paternidad y mochilas emocionales

04-05-2021 14:16Nadie espera que seas el Buda iluminado

27-04-2021 15:04Cómo perdonarte a ti misma

20-04-2021 12:30Mostrar todos los audios

No "tienes que" nada para ser merecedora Cómo vivir con calma mental

Todas las reseñas de podcasts que encuentras en esta web son nuestras.

Escucha más de 1100 podcasts y radio online gratis

Episodios

Podcasts relacionados